O sábado no Centro de Treinamento Caratinga foi tudo, menos comum. Recebemos nossos atletas para uma clínica intensiva de LPO – Snatch, em um dia repleto de aprendizado, trocas e aprimoramento técnico.
Com a condução dos experientes Coach Amarildo César e Coach Ric Radael, mergulhamos nos fundamentos que vão muito além do levantamento de peso: fisiologia e pedagogia do movimento, mobilidade, estabilidade, ativação neuromuscular e uma construção progressiva e inteligente do Snatch, com aplicação direta nos treinos e no WOD.
Cada detalhe foi pensado para elevar a performance dos nossos alunos, respeitando os limites e promovendo a evolução de forma segura e eficaz. Um verdadeiro presente para quem busca se desenvolver de forma consciente no esporte.
E claro, esse momento especial não poderia deixar de ser registrado pelos nossos parceiros brabos da @xportagencia e @shotbycaio, que captaram cada instante com a qualidade e sensibilidade de sempre.
Segundo Nara Magalhães, proprietária do CT Caratinga, novos eventos como esse já estão sendo planejados, inclusive voltados para os tão aguardados movimentos ginásticos, uma demanda dos alunos que em breve também será atendida com a mesma dedicação e excelência.
Família CT em constante evolução. Que venham os próximos desafios!
