A necessidade de água é extremamente individual e de maneira genérica, sofre influencia direta na condição de saúde e estilo de vida de uma pessoa. O corpo no seu dia a dia depende da diferença entre o liquido consumido e o perdido, a respiração de uma pessoa sedentária consome de 250 a 300ml de água em uma pessoa ativa essa numero dobra. A reposição é de extrema necessidade principalmente em crianças, gestantes e idosos. O papel da água no corpo humano: As células precisam para sua estrutura e funcionamento, age como lubrificante, compondo os fluidos como: salivas, secreções e sangue e solvente para reações físico químicas do organismo. Água definitivamente é necessário para uma excelente qualidade de vida.
